お知らせ

2024年

塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【猫背？】

私たちの生活に欠かせないスマホ。家の中でくつろいでいるとき、電車での移動中、スマホを長時間眺める機会が多いと思います。その時、８割の人は自分が今どんな姿勢かなんて意識していません。ですが、その人たちはほとんど猫背に […]

2024/5/28
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【腸腰筋ってどこ？】

みなさんは、腸腰筋ってご存じですか？腸腰筋とは、腰から太ももの付け根にかけて左右対称に付着している筋肉のことです。体の後ろから前に向かって、斜めに繋がっています。腸腰筋は、「股関節を屈曲する」「骨盤を前傾する」といっ […]

2024/5/27
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【太り始めのサイン10選】

今回は、気づかず今の生活を続けるとどんどん太っていく危険なサインを10個ご紹介します。１．頬の内側を噛むことが増えた２．お腹が空く時間が無い３．軽い運動や階段の昇降ですぐ疲れる４．ゆとりのある服を選ぶようになった […]

2024/5/27
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【晴れの日の〇倍！雨の日の交通事故】

いきなりですが、クイズです！晴れの日よりの雨の日の方が交通事故は増える、というのはなんとなくわかりますよね。では、雨の日の交通事故件数は晴れの日の何倍になるでしょうか？？正解は…… 約５倍です！！雨の日に事故が増 […]

2024/5/25
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【スキマ時間で！首・肩こりにはこのストレッチ！】

長時間のデスクワークは、目は痛い、肩は凝る、腰は痛い、脚はむくむなどなど、体への負担が大きいですよね。おうちでの体のケアはとっても重要ですが、今回は職場でもできる首・肩周りのストレッチをご紹介します！＜首の横＞１． […]

2024/5/25
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【スキマ時間で！腰痛にはこのストレッチ！】

長時間のデスクワークは、目は痛い、肩は凝る、腰は痛い、脚はむくむなどなど、体への負担が大きいですよね。おうちでの体のケアはとっても重要ですが、今回は職場でもできる腰痛に効くストレッチをご紹介します！＜お尻＞１．椅子 […]

2024/5/21
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【坐骨神経痛でお悩みですか？】

お尻から足にかけてのしびれや鋭い痛みはありませんか？もしかしたら、坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経は、人間の体の中で最も長く、太い末梢神経です。腰椎の骨の間からお尻、太ももを通って足まで伸びています。この坐骨神経 […]

2024/5/21
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【意外！鏡が与える健康効果】

顔を洗う時、メイクをする時、お手洗いに行くとき、お風呂に入る時・・・今回は、なんとなく目にする機会が多い「鏡」についてのお話です。ある実験がアメリカで行われました。その実験では、「外見が魅力的な人ほど鏡を見る回数が […]

2024/5/20
武庫之荘院からのお知らせ

【美容男子急増中！】

ここ数年の間でスキンケアやメイクをされる男性の方が急増しましたよね！美容男子に対しての世論調査結果では、「清潔感がある」「仕事ができる」など、8割以上が好感触を抱いています！当院のスタッフも昨年にスキンケアを始めてか […]

2024/5/20
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【緊張型頭痛って知ってますか？】

みなさんは、緊張型頭痛という言葉を耳にしたことがありますか？緊張型頭痛は、一次性頭痛の中でも最も多く、特に日本人が最も多く発症する頭痛です。日本人の5人に1人は、このタイプの頭痛に悩まされています。緊張型頭痛は、締 […]

2024/5/14