今年の夏もたまらなく暑かったですね。暑さが落ち着いてくる9月は、夏に溜まった毒素や疲労をデトックスするのに最適な時期！デトックス効果のある旬の食材で、体のクレンジングをしましょう！１．きのこ食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果がある。便秘解...

9月は運動の秋！ということでランニングを始めたけど、早速膝を痛めてしまった！という方はいませんか？まずは安静が一番ですが、できれば今はモチベーションを保ちつつ、膝に負担をかけにくい運動がしたいですよね。今回は、そんな方に向けての運動方法をご...

今回は、血行不良の症状と改善方法についてご紹介していきます。血行不良とは、血液の流れが悪くなり、体の各部位に十分な酸素や栄養が行き届かない状態のことを指します。＜血行不良の症状＞１．手足、下半身の冷え２．むくみ３．疲れやすくなる４．肩こりや...

もうすぐ８月も終わりますね。「今年の夏は異常に暑いしなるべく家にいた」という方も多かったと思います。しかし、なるべく家の中にいても、暑さは凌げても実は紫外線を浴びていることはご存じですか？窓ガラスは紫外線を通すため、家の中にいても紫外線が届...

今回は、当院のオススメ整体メニューのご紹介です！＜当院が行うオーダーメイド整体はココがおススメ＞・柔道整復師の資格を持ったスタッフが専門的な知識をもとに施術をする・専用の機器を使い、痛みの原因を発見できる・一人ひとりの身体の状態や痛みに合わ...

まだまだ暑い夏が続きますね。今回は、熱中症の段階と対処法についてのご紹介です。熱中症には、症状の重さによって以下のような3つの段階があります。〇Ⅰ度（軽度）症状：めまい、立ちくらみ、汗が止まらない、筋肉痛、筋けいれんなど対処法：涼しい場所に...

当院では、下記の期間を夏季休業日とさせていただきます。☆8月12日(月)～8月15日（木）☆期間中はご不便ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。さて、本日は清潔な院を保ち、お客様にご満足いただけるよう大掃...

「事故にあった」「自分で車をぶつけた」「事故を起こした」ご自身はもちろん、家族、友達で最近上記のような状況に陥り、面倒な手続きや痛みで困っている方はいませんか？当院で行う交通事故施術は、被害者も加害者も自損事故も全て保険を使用しますので、窓...

今回は、「ストレッチをする意味と効果」についてご紹介します。ストレッチにはメリットがたくさん！とはよく聞く話ですが、具体的にはどのような効果が得られるでしょうか。１．柔軟性を高める関節や筋肉の柔軟性を高め、動きやすくします。２．代謝が良くな...