お知らせ

2024年

塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【年末年始こそ！ゆるダイエット】

今日はクリスマスですね。あと一週間でお正月！ちなみに、近頃はクリスマスに「メリークリスマス」と言わないらしいですね。筆者も最近初めて知りました。「Merry Christmas」を初めて英語で書けた日は嬉しくて、自由 […]

2024/12/25
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【お酒の飲み方をおさらいしましょう】

忘年会シーズン真っ最中ですね。お酒を飲む量が増えるこの時期に、もう一度お酒の飲み方をおさらいしましょう！今回は飲みすぎを防ぐコツをご紹介します。１．飲む前の準備・あらかじめ水分補給をする。・食事を先にとる２． […]

2024/12/21
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【年末年始の休診日について】

＜年末年始の休診日＞ 12月30日（月)～1月4日(土) 12月28日(土)は8:40～14:00が診療時間年始は1月6日(月）～通常診療となっております！今年も残りわずかですね。年末はなにかとバタバタしますので […]

2024/12/14
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【マイナンバーカード保険証について】

12月2日から現行の健康保険証が発行されなくなりました。それに伴い、12月から当院でもマイナンバーカード保険証が扱えるようになりました！従来通り保険証の代わりにマイナンバーカードをお持ちいただくだけで保険施術が可能で […]

2024/12/13
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【寒さ猫背に負けるな！】

最近は寒さがどんどん増してきましたね。本格的な冬の訪れを感じます。冬になると頭痛がする、体が痛くなる、といった症状に心当たりはありませんか？このような症状は、「寒さによる猫背」が原因と考えられます。今回は、寒さと猫 […]

2024/11/24
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【朝のカフェイン摂取の適切な時間】

朝の眠気覚ましとしてコーヒーを一杯飲んでから出かける。というルーティーンを毎朝組んでいる方！朝のカフェイン摂取には最適なタイミングがあることをご存じですか？カフェインの効果を最大限に引き出し、日中のパフォーマンスを […]

2024/11/16
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【ビニール肌ってどんな状態？】

みなさんは、「ビニール肌」という言葉をご存じでしょうか？「ビニール肌」とは、肌が極端に薄くなり、ツヤがあるもののハリや柔らかさが無くなり不自然な光沢が出た状態を指します。これは、肌のバリア機能が弱まってしまっているこ […]

2024/11/9
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【インフルエンザは食事で予防しよう！】

インフルエンザが流行り出す時期がやってきました。感染症を予防するためには免疫力を高めましょう！今回は、「食事」に焦点を当てて免疫力向上の方法をご紹介します。免疫力を高めてくれる栄養素と食材は以下の通りです。 1.ビ […]

2024/11/3
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【スポーツの秋…何から始める？】

10月も後半に突入し、もうすぐ11月がやってきますね。なんとなく「体を動かしたいなぁ～」と思っている方！この涼しい時期が運動をするのに最適な時期ですよ！今回は、運動を始めたいけど、どんな運動をすればいいかわからない方 […]

2024/10/21
塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

【今が旬！侮れないきのこの底力】

食欲の秋！秋は美味しいものがたくさんで嬉しいですね～(^^) その中でも今回注目したいのは「きのこ」！きのこが身体に良いということは誰もが知る常識ですが、具体的にはどういった効果を身体にもたらしてくれるでしょうか？ […]

2024/10/19