骨盤矯正・産後矯正

このようなお悩みはありませんか？

産後、体が痛く家事や育児がつらい
股関節が痛くて歩くのもつらい
力を入れると尿漏れになることがある
下腹が出てきて気になる
子供連れでゆっくりみてもらえない

妊娠前より美しい身体に！

ウエストを計測する女性

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なぜ産後の骨盤矯正が大切か

妊娠・出産で女性の身体は大きく変化が起こります。妊娠すると骨盤は赤ちゃんが育ちやすいように”リラキシン”という関節や靭帯をゆるめるホルモンが出てきます。

そのホルモンによって骨盤が開きやすくなり出産しやすい身体になっていきます。また、腰まわりやお尻まわりに脂肪がつきやすくなり、赤ちゃんを安全に産めるように身体を作っていきます。

その反面、産後、開いた骨盤や変化した体型が自然と元の状態に戻ることは難しく、歪みにより神経や筋肉も引っ張られるため関節に負担がかかり腰痛や股関節痛などの痛みが生じます。
さらに、妊娠中は十分な運動ができず、運動不足による筋力低下が起こるため、より痛みや歪み、冷えやむくみといった症状が出やすくなります。

当院では、産後の開いた骨盤を元に戻す骨盤矯正とインナーマッスルのトレーニングマシン（EMS）を使った筋力強化を行い産後の骨盤をケアしていきます。

いつ始めれば良いか

ベストな時期は産後1ヶ月〜半年！

産後１ヶ月間はお母さんにとって休息の期間です。出産の疲れや疲弊したお身体を回復させます。１ヶ月以上経ったあとが、産後骨盤矯正を始めるベストなタイミングとなります。

リラキシンというホルモンの影響で、骨盤が緩んでいる状態なので、なるべく早いタイミングで始めることにより、骨盤をスムーズに矯正しやすくなります。
できれば1年以内に！

なるべく早くがポイントですが、もう１つのポイントは１年以内です。あくまで目安ですが、産後１年程度で骨盤の靭帯が固まってくると言われます。産後の骨盤矯正はなるべく早く始める！ことがおすすめです。