塚口・武庫之荘 両院からのお知らせ 【フレイル予防で明日も元気に！】
こんにちは！こやまはりきゅう接骨院です！ 老後はやる気が起きず、体の節々が痛い。趣味もない。要介護と言われ、家族に大変な思いをさせてしまう。 あなたは、自分の未来がこうなると予想できますか？ 自分はきっと違う。そう思いたいですよね。 しかし...
2024-09
塚口・武庫之荘 両院からのお知らせ 
武庫之荘院からのお知らせ 【リーキーガット 嘘？ほんと？】
みなさんは、リーキーガット症候群って知っていますか？ この症状については、腸内のバリア機能が低下して腸壁に小さな穴が開き、未消化の食物や細菌、毒素が腸から血流に漏れ出すという仮説があります。 これにより、炎症や自己免疫疾患、アレルギー、疲労...
塚口・武庫之荘 両院からのお知らせ 【毎年の健康診断の重要性】
今回は、１年に１回は受けてほしい健康診断についてのお話です。 この記事を読んでいる方で、健康診断を２年以上受けていない方もいるのではないのでしょうか。 そういった方は、体の中で徐々に進行しているリスクに気付かず、病気の早期発見が遅れてしまう...
塚口・武庫之荘 両院からのお知らせ 【食事で夏の疲労をリセットしよう！】
今年の夏もたまらなく暑かったですね。 暑さが落ち着いてくる9月は、夏に溜まった毒素や疲労をデトックスするのに最適な時期！ デトックス効果のある旬の食材で、体のクレンジングをしましょう！ １．きのこ 食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果がある...
塚口・武庫之荘 両院からのお知らせ 【膝を痛めたときの運動方法】
9月は運動の秋！ということでランニングを始めたけど、早速膝を痛めてしまった！ という方はいませんか？ まずは安静が一番ですが、できれば今はモチベーションを保ちつつ、膝に負担をかけにくい運動がしたいですよね。 今回は、そんな方に向けての運動方...