塚口・武庫之荘　両院からのお知らせ

こんにちは！こやま鍼灸整骨院です！ 突然ですが、クイズです！ 全身には、206本もの骨の数がありますが、 片足は、何本の骨で構成されているでしょうか？ １．14本 ２．28本 ３．56本 正解は・・・ ２．28本 でした！ 両足を合わせると...

明けましておめでとうございます！ 昨年も大変お世話になりました。 本年もみなさんの健康を第一に考え、お気持ちに寄り添った施術とサービスを提供していきます。 どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談くださいね！ 年末年始の疲れが出やすいこの時期で...

今日はクリスマスですね。あと一週間でお正月！ ちなみに、近頃はクリスマスに「メリークリスマス」と言わないらしいですね。筆者も最近初めて知りました。 「Merry Christmas」を初めて英語で書けた日は嬉しくて、自由帳に何回も書いたもの...

忘年会シーズン真っ最中ですね。 お酒を飲む量が増えるこの時期に、もう一度お酒の飲み方をおさらいしましょう！ 今回は飲みすぎを防ぐコツをご紹介します。 １．飲む前の準備 ・あらかじめ水分補給をする。 ・食事を先にとる ２．飲むペースを意識 ・...

＜年末年始の休診日＞ 12月30日（月)～1月4日(土) 12月28日(土)は8:40～14:00が診療時間 年始は1月6日(月）～通常診療 となっております！ 今年も残りわずかですね。 年末はなにかとバタバタしますので、怪我をしやすい時期...

12月2日から現行の健康保険証が発行されなくなりました。 それに伴い、12月から当院でもマイナンバーカード保険証が扱えるようになりました！ 従来通り保険証の代わりにマイナンバーカードをお持ちいただくだけで保険施術が可能です。 マイナ保険証の...

最近は寒さがどんどん増してきましたね。本格的な冬の訪れを感じます。 冬になると頭痛がする、体が痛くなる、といった症状に心当たりはありませんか？ このような症状は、「寒さによる猫背」が原因と考えられます。 今回は、寒さと猫背の関係についてご紹...

朝の眠気覚ましとしてコーヒーを一杯飲んでから出かける。 というルーティーンを毎朝組んでいる方！ 朝のカフェイン摂取には最適なタイミングがあることをご存じですか？ カフェインの効果を最大限に引き出し、日中のパフォーマンスを高めるために以下の点...

みなさんは、「ビニール肌」という言葉をご存じでしょうか？ 「ビニール肌」とは、肌が極端に薄くなり、ツヤがあるもののハリや柔らかさが無くなり不自然な光沢が出た状態を指します。 これは、肌のバリア機能が弱まってしまっていることが原因です。 ビニ...

インフルエンザが流行り出す時期がやってきました。 感染症を予防するためには免疫力を高めましょう！ 今回は、「食事」に焦点を当てて免疫力向上の方法をご紹介します。 免疫力を高めてくれる栄養素と食材は以下の通りです。 1.ビタミンC(免疫力を強...