実は春も肌トラブルが起きやすい季節なのって、ご存じでしたか？
「冬の方が乾燥しているはずなのになぜ春も肌荒れしやすいの？」
と疑問に思われる方もいますよね。
春は主に以下の原因によって肌トラブルが起きやすくなります。
１．紫外線
紫外線量は3月頃から急激に増え始め、ピークは5～7月というデータが出ています。
まだ涼しいから大丈夫、と日焼け対策を怠っていると、降り注ぐ紫外線を直接浴びてしまいます。
紫外線はシミ・シワ・たるみなど肌を老化させる大きな原因となりますので、春でもしっかり日焼け止めを塗ることが重要です。
２．花粉・黄砂
春といえば花粉や黄砂の季節ですよね。
また、春はまだまだ空気が乾燥しているため、お肌も乾燥し、バリア機能も低下しやすくなります。
バリアゾーンが傷付くと、すき間ができて外部からの異物が皮膚に侵入しやすくなります。
花粉等も入ってきやすくなり、アレルギー反応によって痒みなどの肌トラブルが起きやすくなります。
３．摩擦
花粉症の方は、肌を掻いてしまったり、ティッシュを使う頻度が高くなったり、マスクも必須になったりしますよね。そのため、肌への摩擦が必然的に多くなります。
肌への摩擦は、バリアゾーンの破壊、乾燥、炎症、シミの元にもなります。
これらを予防する方法としては、
・夏同様に日焼け止めをこまめに塗り直す
・お出かけ前に花粉、黄砂ブロックスプレーを顔に吹き付ける
・洗顔時は優しくたっぷりの泡で洗う
・化粧水をたっぷり染み込ませる＆保湿をする
・ヨーグルトを食べて腸内環境を整える
以上のことを試してみてください！
季節に応じた肌ケアが、美肌の基礎ですよ～♪
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