塚口

最近は暖かい日も多く、だんだん春へと近づいている実感が湧きますね！しかし来週はまた冷え込むそうなので、適度に暖房を入れながら気温差に負けずに過ごしましょうね。また、気温が低いと、筋肉も固まりやすくなります。筋肉がガチガチに固まったまま、重い...

9割の人は立っているだけで体に負担をかけていることを知らない…？写真の女性の方は、慢性的な腰痛をお持ちの方です。一見姿勢はまっすぐ伸びているように見えますが、実は骨盤が前傾しているんです。他の多くの人も立っているだけで腰に大きな負担がかかっ...