塚口

最近は暖かい日も多く、だんだん春へと近づいている実感が湧きますね！ しかし来週はまた冷え込むそうなので、適度に暖房を入れながら気温差に負けずに過ごしましょうね。 また、気温が低いと、筋肉も固まりやすくなります。 筋肉がガチガチに固まったまま...

9割の人は立っているだけで体に負担をかけていることを知らない…？ 写真の女性の方は、慢性的な腰痛をお持ちの方です。 一見姿勢はまっすぐ伸びているように見えますが、実は骨盤が前傾しているんです。 他の多くの人も立っているだけで腰に大きな負担が...